Pou celles et ceux en quête de savoirs extensifs sur la science de l’esprit et la pratique de la méditation introspective
Formation en groupe
Prêt(e) à suivre un chemin profondément transformateur ?
Formation « Exploration intérieure à 360° »
Un travail introspectif et philosophique pour mieux comprendre ce qui vous compose, ce que vous pouvez libérer, développer ou faire évoluer en vous, avec davantage de clarté, de conscience et de subtilité.
L’exploration intérieure dans toutes ses dimensions
De la théorie + de la pratique
De la méditation + des sagesses
Du groupe + de l’individuel
Enseignements de méditation introspective
Etre formé aux méthodes d’introspection dans une approche progressive. Dans un 1er temps stabiliser l’esprit et lâcher. Dans un 2ème temps développer la clarté, accueillir ce qui vient, connaitre, lâcher.
Enseignements sur les bases de l’exploration intérieure
Etre formé aux connaissances de base de l’introspection : savoir voir et par dessus tout discerner entre les différentes émotions, pensées, images mentales, projections, mémoires… Autrement dit , prendre conscience de votre fonctionnement interne, de tout ce que votre esprit projète.
Enseignements de philosophie et psychologie bouddhistes
Approfondir vos connaissances avec la science de l’esprit. Apprendre quelles influences conditionnent pensées, réactions et intentions avec des savoirs enseignées depuis plus de 2500 ans. Amener ces connaissances dans votre introspection pour affiner vos perceptions et retrouver une sagesse insoupçonnée en vous.
Pratiques guidées en groupe
Des temps d’exploration introspective guidée, d’abord courts puis s’allongeant au fil de la formation. L’objectif est de relier méditation introspective et connaissances acquises sur les bases de notre fonctionnement et sur la science de l’esprit pour une pratique incarnée. Echanges en groupe.
Accompagnement individuel
2 rdv individuels en mentorat, avec moi, pour corriger incompréhensions et mauvaises mises en pratique dans vos explorations et dans vos libérations. L’idée est de développer la confiance dans votre pratique personnelle, de trouver votre autonomie, à votre façon.
Sur 2 à 3 ans
2 ans pour trouver votre autonomie.
Une 3ème année de perfectionnement et de travail avec autrui (approche « praticien » pour ceux qui le souhaitent).
Envie de plus de précisions ? -> C’est ici
Des week-ends en présentiel
Une formation immersive, progressive, sur 2 à 3 ans en présentiel ?
Voyons-nous :
– Version 1 : 10 week-ends de 2j (1/mois) + 2h en ligne 1 soir / mois ?
– version 2 : 6 week-ends de 3j (1/mois et demi) + 2h en ligne 2 soirs /mois ?
+ 2 rdv individuels en mentorat, avec moi