Pour celles et ceux voulant mieux se comprendre, éclairer des zones d’ombres et dépasser certains obstacles
Exploration intérieure guidée
Hypnose régressive et méditation introspective guidée
Travail sur les émotions, pensées, conditionnements, mémoires, répétitions…
Et aussi schémas de fonctionnement, croyances, blessures, automatismes, identité…, tout cela pouvant freiner votre équilibre et votre évolution.
Ce travail permet de mieux comprendre ce qui se joue en vous, d’éclairer certaines zones restées confuses, de dénouer des mécanismes anciens et de transformer progressivement ce qui entretient souffrance, blocages ou perte de sens.
Certaines approches issues de la sagesse bouddhiste peuvent également être intégrées dans notre travail, selon votre sensibilité.
L’objectif est d’agir sur les causes en profondeur afin de favoriser des changements concrets, durables et plus alignés avec vous-même.
Hypnose régressive, méditation guidée…
Selon vos besoins, j’utilise notamment :
• l’hypnose ericksonienne pour travailler sur les émotions, les pensées, les croyances et certains blocages,
• la méditation introspective pour développer davantage de clarté intérieure et mieux comprendre vos fonctionnements,
• l’hypnose régressive pour un travail sur vos mémoires, conditionnements, répétitions et la trame de vos comportements engendrée par vos expériences et actions antérieures
• des visualisations guidées pour transformer certaines représentations intérieures et ouvrir de nouvelles perspectives,
• des approches philosophiques et psychologiques inspirées notamment du bouddhisme pour mieux comprendre le fonctionnement de l’esprit, les conditionnements et les schémas répétitifs.
Le sentiment que quelque chose d’important vous échappe encore ?
Malgré vos réflexions, vos lectures, vos stages, vos thérapies et votre cheminement personnel :
- Certaines questions demeurent encore sans réponse ?
- Des souffrances sont toujours vivaces ?
- Des schémas se répètent régulièrement ?
- Vous avez le sentiment de ne plus avancer ?
- Vous vous sentez pris dans une trame incompréhensible ?
- Vous ne voyez pas de chemin ?
Il arrive que nous ayons besoin d’un autre regard pour mettre en lumière ce que nous ne parvenons pas encore à voir seul. La philosophie apporte des éclairages et des ouvertures d’esprit propices à des prises de conscience.
Des principes bouddhistes pour une autre compréhension
Certains enseignements issus du bouddhisme peuvent apporter un regard complémentaire sur ce que nous vivons. Les notions de causes et conséquences, d’interdépendance, d’impermanence ou encore de conditionnements peuvent éclairer autrement certaines difficultés, comportements ou répétitions. Nommer autrement, c’est ouvrir de nouveaux possibles.
