Programme du week-end…

Vous travaillez beaucoup, vous pensez à toute sorte de choses différentes, vous êtes en boucle sur vos problèmes, vous avez une charge émotionnelle ou mentale forte, vous vous sentez fatigués et lourds, vous parlez trop ou mal à propos car vous êtes dispersés ou stressés, vous n’êtes plus maitre de vos réactions, vous avez l’impression d’être en mode automatique sans pilote à l’intérieur… la vie moderne en somme, quand vous perdez votre force d’esprit, votre énergie vitale et votre détente.

Durant ce programme, vous apprendrez et pratiquerez des méditations pour reposer le corps, la parole et l’esprit.
1- Repos du physique -> retrouvez une énergie légère et fluide
2- Repos de la parole -> retrouvez le pouvoir d’une parole claire, qui touche les gens par sa force et sa pertinence.
3- Repos de l’esprit -> retrouvez la capacité de votre esprit à s’installer dans son propre repos, la capacité de se renforcer et de sortir des lourdeurs / obscurcissements par lui-même, la capacité à se sentir libre du fait de retrouver sa force et son énergie.

Agenda…

-> VENDREDI 20 juin
– 16h00 -18h30 : Arrivée des résidents pour prendre possession de leur chambre et des non résidents
– 18h45 : Présentation de la méditation du calme mental silencieuse par Khenpo Trinley Gyaltsen et Trinley Drolma  – Echanges – Questions / réponses
– 19h30/45 : Fin des programmes pour la journée – Départ des non résidents

-> SAMEDI 21 juin
– 8h00 -> Arrivée des participants non résidents
– 8h15 -> Méditation guidée sur le calme intérieur par Trinley Drolma + questions / réponses
– 9h15 -> Pause
– 10h00 : Enseignements par Khenpo Trinley Gyaltsen + temps de méditation + questions / réponses
– 12h00 : Explications sur la pratique du silence durant le week-end par Trinley Drolma
– 12H15 : Pause déjeuner en silence
– 14h00 : Enseignements par Khenpo Trinley Gyaltsen + temps de méditation + questions / réponses
– 16h00 : Pause
– 18h00 : Méditation avec chant d’un mantra par Trinley Drolma + questions / réponses (pour participer aussi à la fête de la musique !)
– 19h00 : Fin des programmes pour la journée – Départ des non résidents

-> DIMANCHE 22 juin
– 8h00 -> Arrivée des participants non résidents.
– 8h15 -> Méditation en lien avec les enseignements de la veille par Trinley Drolma + questions / réponses
– 9h15 -> Pause
– 10h00 : Enseignements par Khenpo Trinley Gyaltsen + temps de méditation + questions / réponses
– 12H15 : Pause déjeuner en silence
– 14h00 : Enseignements par Khenpo Trinley Gyaltsen + temps de méditation + questions / réponses
– 16h00 : Pause
– 18h00 : Méditation en lien avec les enseignements de la journée par Trinley Drolma + questions / réponses
– 19h00 : Fin des programmes pour la journée – Départ des non résidents

-> LUNDI 23 juin
– 8h00 -> Arrivée des participants non résidents.
– 8h15 -> Méditation en lien avec les enseignements de la veille par Trinley Drolma + questions / réponses
– 9h00 -> Pause
– 9h30 : Enseignements « Trouver votre motivation pour méditer cet été» par Trinley Drolma + questions / réponses
– 11h00 : Fin des programmes – Départ des derniers résidents

Silence pendant les pauses / repas pour purifier la parole et favoriser le calme intérieur.
La salle restera disponible pendant les pauses et les soirées pour les personnes souhaitant poursuivre leur méditation.
Questions / réponses pendant les enseignements avec Khenpo Trinley Gyaltsen, les séances de méditation avec Christelle Hauteville-Chadorla et pendant les pauses avec les deux intervenants (durant les pauses, le silence est de mise, seules les questions liées aux enseignements, à la méditation et à votre pratique personnelle sont autorisées).
Infos pratiques -> apporter votre propre coussin. Si vous n’en avez pas, signalez-le nous, quelques coussins seront mis à disposition dans la salle. Chaises à disposition également. Pour les frileux, apporter plaid et chaussettes.