Le mandala est un outil de méditation active, de connaissance de soi et d’éveil selon l’ouverture et les intentions que nous y mettons au départ (ateliers en entreprises, de développement personnel ou de chemin spirituel). Notre main est l’outil, notre corps le canal, notre conscience le réceptacle, la feuille le révélateur. Le mandala est une forme centrée que l’on trouve dans tout le vivant, telle la cellule de conception. Elle apporte apaisement et concentration, favorise la prise de conscience, l’alignement intérieur, la réorientation intime, l’émergence de nouveaux possibles.

Déroulé d’un atelier d’environ 3h : Introduction selon le thème de l’atelier – Méditation guidée pour faire vivre le thème en nous – Peinture / coloriage / collage du mandala (sur une forme pré-dessinée ou librement selon votre choix) –  Débriefing pour que chaque personne reçoive les messages de son propre inconscient (vision psy) ou de sa sagesse (vision bouddhiste).
En stage de 2j, les ateliers se suivent pour un travail intérieur progressif et plus en profondeur.