SEANCES EN LIGNE

Nous pouvons nous connecter, entrer en relation à distance grâce à Skype, WhatsApp, WeChat, FaceTime et plus généralement tout système de communication visuelle.

Les séances à distance ne sont pas moins efficaces que les autres. Il suffit de mettre en place l’environnement adéquat et de vous rendre entièrement disponible. Si vous craignez d’avoir du mal à vous concentrer, procurez vous des écouteurs, vous intensifierez votre isolement du monde extérieur. Ma voix parviendra au centre de votre tête, ce qui permet de diminuer vos dialogues intérieurs.

Vous trouverez ci-dessous toutes les consignes pour une session réussie grâce à un environnement optimum. Vous pouvez aussi faire simple, et suivre votre première séance EN LIGNE comme vous le faites pour vos conversations, l’environnement calme en plus. Vous aviserez ensuite si vous voulez plus de confort…

Témoignage de Bernadette sur sa karmathérapie en ligne
Votre paiement

INSTALLEZ-VOUS DANS UN LIEU TRANQUILLE ET INSPIRANT

Installez votre petit nid douillet, calme, dans lequel vous vous sentirez en sécurité (pour oser aller au fond de vous-même sans crainte d’être dérangé, gêné, perturbé)

  • Installez vous dans une pièce calme, fermée, si possible avec la lumière naturelle que vous pouvez tamiser sans être dans le noir.
  • Prévoyez de pouvoir vous asseoir et vous allonger, tout en étant filmé dans les 2 positions.
  • Mettez une température aux alentours des 19°, ni trop chaud, ni trop froid pour vous.
  • Tamisez un peu l’éclairage dans la pièce tout en restant visible par la caméra.
  • Utilisez un masque pour les yeux si vous préférez pour les méditations (mais pas pendant les échanges).
  • Ayez des mouchoirs à portée de la main pour les saisir, si besoin, sans ouvrir les yeux, ainsi qu’un verre ou une bouteille d’eau.
  • Assurez-vous que tous vos téléphones et sonneries sur votre ordinateur sont éteints ou en mode silencieux.
  • Mettez vos animaux de compagnie à l’écart avec tout ce dont ils ont besoin (nourriture, eau…), de sorte qu’ils ne vous dérangent pas pendant la séance.
  • Faites garder vos enfants.

PRECAUTIONS POUR VOTRE SECURITE DURANT LA SEANCE

Si vous êtes seul à la maison :

  • Assurez-vous que la cuisinière et le gaz sont éteints.
  • Evitez d’allumer des bougies car vous ne verriez pas si elles tombent.

Si vous n’êtes pas seul à la maison :

  • Soyez seul dans votre pièce.
  • Arrangez-vous pour ne pas être dérangé pendant votre session – n’hésitez pas à mettre un billet sur votre porte « Ne pas déranger sauf urgence ».
  • Rappelez aux autres personnes présentes chez vous de ne pas faire de bruit pendant la durée de votre séance.

Vos règlements sont à envoyer en amont par chèque, virement, par Carte bancaire (via PayPal) ou avec votre compte PAYPAL (paiement sécurisé).

Avant notre première séance, si vous n’êtes à l’aise avec les nouvelles technologies, nous ferons un test de la connexion et de votre environnement. Vous pourrez ainsi vous libérer de toutes les contingences techniques pour une séance confortable, à mon écoute, à votre écoute.

EXIGENCES TECHNIQUES

  • Une connexion internet haut débit 3G, 4G ou wifi. Assurez-vous que vous captez bien le réseau pour la durée de la séance, dans la pièce où vous prévoyez de vous installer.
  • Une webcam de bonne qualité (ou caméra intégrée) – la caméra filme votre buste durant la séance ; si vous êtes allongé pour une hypnose par exemple, la caméra sera à distance pour voir tout votre corps.
  • Un casque d’écouteurs avec micro, ou un équipement équivalent (le casque permet une forte concentration). Le casque de votre téléphone portable est très bien.
  • Une batterie chargée. Il serait dommage que cela coupe en pleine séance ! Prenez votre chargeur avec vous si besoin, et installez-vous près d’une prise.

Quelques conseils pour les personnes pouvant être dérangés par d’autres appels Skype durant la séance.

En réglant vos paramètres Skype comme ci-dessous, vous minimiserez les risques d’interruptions. Remettez tout simplement vos paramètres à leur position originale après votre session.

  • Mettez votre statut Skype à « Invisible » pour vous assurer que personne ne vous contacte durant notre session.
  • Ouvrez Skype et modifiez vos paramètres d’appels de la façon suivante :
    – cliquez sur le menu « Outils » situé au haut de la page (pour Windows 8.0 ou 8.1, allez  dans les « Paramètres » de l’application, accessibles dans le menu des contrôles, en plaçant votre curseur dans le coin inférieur droit de votre écran);
    – sélectionnez « Appels »
    – dans « paramétrages des appels » sélectionnez « Options avancées »
    – activez les options « Répondre automatiquement aux appels » et « Démarrer la vidéo automatiquement lors d’un appel »
    – Enregistrez

Pensez juste avant la séance à mettre votre sonnerie en silencieux et retirer le vibreur. Vous m’appelez ensuite. Ainsi même si quelqu’un cherche à vous joindre, vous ne serez pas dérangé.
Attention, ne mettez pas votre téléphone en mode avion, la communication serait interrompue.